Organizza la tua quotidianità, chiarisci i tuoi obiettivi ed evolvi in ogni area della tua vita.
Per chi é pensato Healthy Busy Life?
Sei nel posto giusto se:
- Desideri rimetterti al centro e cominciare a prenderti cura di te stessa e della tua salute a 360 gradi, per sentirti sicura di te ed avere l’energia fisica e mentale per performare al massimo in ogni area della tua vita;
- Vorresti vivere la tua vita in maniera più produttiva, e non rincorrere sempre le cose urgenti ma vivere in equilibrio e trovare spazio per le cose importanti: per il self-care, per coltivare relazioni positive e per i progetti, personali e professionali, che hai lasciato per troppo tempo nel cassetto;
- Vorresti cambiare ed evolvere e sentirti bene con te stessa e realizzata, ma vieni spesso bloccata da pensieri e credenze limitanti che non ti fanno avanzare: la paura di fallire, la mentalità del tutto o niente, il perfezionismo, quell’idea che non ti è permesso sbagliare e anche il giudizio degli altri.
Cambia la tua vita, un'abitudine alla volta.
Mindset
I tuoi pensieri, e ciò in cui credi, influenzano il modo in cui ti senti, le tue decisioni e le tue azioni.
Imparare come rimuovere i pensieri che ti limitano e sostituirli con pensieri che incoraggiano il cambiamento, sarà il primo passo necessario per trasformare la tua salute, la tua quotidianità e costruire un futuro straordinario.
Abitudini e Lifestyle
Semplifica la tua quotidianità ed automatizza la tua routine così da creare tempo e spazio per te stessa.
Trasformerai la tua salute e la tua vita un passo alla volta, stabilendo nuove abitudini positive che supportano la tua evoluzione ed eliminando ciò che ti appesantisce e ti ostacola, così che potrai cominciare a vivere al tuo massimo potenziale.
Nutrizione ed Energia
Ciò che mangi influenza il modo in cui ti vedi, il tuo umore, la tua autostima, il tuo livello di energia, e come porti avanti la tua vita.
Impara come nutrire il tuo corpo senza diete e senza restrizioni, ma imparando un nuovo approccio alla nutrizione che rivoluzionerà per sempre il tuo modo di mangiare e relazionarti con il cibo.
Non sai da dove cominciare?
Oppure lasciati ispirare dal mondo di Healthy Busy Life
Scopri tutti i Programmi"Si può vivere la propria vita tra routines, imprevisti, raffreddori, compiti a casa, colleghi nervosi, amici distratti, compagni disorganizzati e sentirsi comunque tranquilli, centrati e ancorati?Sì! Quando ti senti parte di un gruppo che riflette, lavora e cerca soluzioni. Quando senti le parole di Francesca che suonano proprio come se ti conoscesse, come se sapesse quello che ti serve per migliorare. Il tutto senza mai percepire il giudizio, nemmeno se non capisci, nemmeno se non riesci, nemmeno se inciampi. Io mi sento così da quando faccio questo percoso e ne sono stupita."
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Roberta, Mantova
"Ho imparato molto di me stessa, ho finalmente trovato la forza di guardarmi dentro e sicuramente il focus principale e i risultati maggiori li ho visti sul mio mindset. Ho pianto, mi sono rialzata, con la consapevolezza di un'altra prospettiva, con nuovi strumenti per affrontare ogni situazione e, soprattutto, alla guida della mia vita. Ho ancora tantissimo da fare ma non mi spaventa, anzi sono curiosa."
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Alice, Pechino
"Francesca mi ha insegnato come creare esattamente lo stile di vita e l'identità che desideravo per me stessa. Quando ne ho bisogno, so come resettarmi e ritornare a ciò che so che funziona per me e che mi fa sentire bene. Il cibo non domina più la mia vita; ho imparato a gestirlo in maniera semplice e così facendo, non solo sono nella miglior forma fisica che io abbia mai avuto nella mia vita da adulta, ma mi sento felice ed in equilibrio come non sono mai stata."
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Francesca, New York
Ciao! Io sono Francesca
Sono un'health e mindset coach, imprenditrice multipotenziale e mamma super impegnata, con la missione di aiutarti a rimettere ordine alla tua quotidianità, creare spazio per te stessa e costruire una vita in cui puoi esprimere te stessa al massimo e creare impatto.
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