Mettiti al centro e cambia la tua vita, un'abitudine alla volta

Questo ti suona familiare?

• Fai fatica a fare di te stessa una priorità; senti il desiderio di rimetterti al centro e prenderti cura di te stessa ma non sai da dove cominciare;

• Non hai chiari quali siano i tuoi obiettivi o, magari sai cosa è importante per te, ma ti trovi a confrontarti con blocchi organizzativi o mentali che non ti permettono di fare reali progressi;
  
  
• Fai fatica a creare spazio per te stessa e a prioritizzare e non sai come pianificare in un modo che ti permetta di vivere la tua quotidianità con motivazione ed equilibrio;

• Vorresti imparare a prenderti cura della tua salute fisica e mentale e a nutrire il tuo corpo in maniera sana ma senza restrizioni, così da sentirti bene con te stessa ed avere l'energia per portare avanti non solo le tue responsabilità, ma anche i tuoi obiettivi personali ed i tuoi progetti;
• Non sai come costruire, con costanza ed intenzionalità, una quotidianità che ti permetta di perseguire i tuoi obiettivi e farti sentire realizzata ed in equilibrio, in ogni area della tua vita.

Immagina...

• Se potessi avere una quotidianità spaziosa, organizzata, strutturata su abitudini positive e di cui hai il controllo;

• Se potessi prenderti tempo per te stessa senza sensi di colpa, essere presente nelle tue relazioni e realizzata, a casa e al lavoro;

• Se, invece di sentirti costantemente sopraffatta, tu abbia chiarezza su ciò che è importante e fosti in grado non solo di far fronte alle tue responsabilità ma trovare spazio anche per i tuoi progetti e passioni, così che tu possa evolvere in ogni ambito della tua vita;

• Se potessi abbandonare la frustrazione di essere in un posto ma voler essere altrove, sempre in conflitto tra ciò che vorresti fare e ciò che pensi di dover fare; 

• Se avessi routines che ti permettono di prenderti cura della tua salute fisica e mentale con il pilota automatico ed avessi energia costante per affrontare con positività le sfide quotidiane;

• Se potessi finalmente superare il giudizio degli altri e la paura di fallire e metterti in gioco con coraggio per riprendere il controllo del tuo tempo e della tua energia e costruire la vita che desideri.

Sono un'health e mindset coach e founder di Healthy Busy Life, con alle spalle un background quasi decennale in consulting e corporate finance. Sì, avevo una carriera ben avviata in società multinazionali ma che mi faceva alzare la mattina con zero entusiasmo ed un grandissimo senso di inadeguatezza. 

Da qualche parte lessi "Cambiare la tua vita è tua responsabilità e di nessun altro". 

E quindi, con zero certezze e poche risposte, ho intrapreso il mio percorso.

Ora ho una missione, quella di aiutare donne come te a riorganizzare la propria quotidianità, eliminare i blocchi pratici e mentali che non ti permettono di metterti al centro ed esprimere il tuo massimo potenziale e creare una vita di cui, tra 10 anni, sarai tremendamente fiera.

Quello che insegno l'ho vissuto, testato e testimoniato tramite i percorsi di centinaia di donne che ho aiutato nel riprendere il controllo della propria quotidianità e delle proprie aspirazioni e nel ridisegnare la propria vita con intenzionalità.

 Anche io, sono stata bloccata dalla paura di fallire; anche io non ero costante nelle mie routine e non avevo abitudini positive, alimentari e non solo; anche io, da people pleaser accanita che ero, mi piegavo costantemente per soddisfare le aspettative degli altri. Rimanendo frustrata, insoddisfatta, piena di sensi di colpa e con un potenziale inespresso.

Finché ho capito che, così facendo, non solo non avrei fatto del bene a me, ma non ne avrebbero beneficiato nemmeno gli altri.

Ora sono qui, per insegnarti il mio personale framework, costruito utilizzando un approccio interdisciplinare che unisce neuroscienze, psicologia comportamentale, nutrizione, produttività e molto ancora, e che ti aiuterà ad affrontare con energia, resilienza, coraggio ed entusiasmo, tutte le sfide, positive o meno, che incontrerai e che creerai per te stessa.

Sei pronta?