check

Food, Habits & Mind: è il percorso per me?

Scopri subito se il percorso fa per te rispondendo a questo quiz! Ci vorranno solo pochi minuti!

Iniziamo!

Inizio

Domanda 1 di 8

Sento di dover dare un punto di svolta alla mia vita, ma non so da dove cominciare. 

A

Vero

B

Falso

Domanda 2 di 8

Ho una mia visione e so in che direzione sta andando la mia vita

A

Vero

B

Falso

Domanda 3 di 8

Credo che per dedicare tempo a me stessa io debba toglierne ad altre cose importanti, per questo a volte preferisco non farlo. 

A

Vero

B

Falso

Domanda 4 di 8

Sento il desiderio di: 

A

Trovare un punto di partenza, perché proprio non so da dove iniziare per prendere in mano la mia vita.

B

di passare al livello successivo, dato che ho una buon mindset, sane abitudini e un sano modo di mangiare

Domanda 5 di 8

Nella mia quotidianità vorrei: 

A

più ordine e/o consapevolezza

B

ho già tutte le cose precedenti, vorrei andare al livello successivo

Domanda 6 di 8

Io e gli altri: in questo momento della mia vita, sento di...

A

essere al secondo posto rispetto alle mie responsabilità, al mio lavoro e alla mia famiglia

B

avere abbastanza tempo e spazio per me stessa

Domanda 7 di 8

Le mie giornate: 

A

Sono ben organizzate, ho un sistema di abitudini e routine che mi aiutano a gestire la mia quotidianità relativamente bene

B

Sono spesso improvvisate, talvolta in balia di imprevisti e delle aspettative degli altri. Non sempre raggiungo gli obiettivi che mi sono data per la giornata.

Domanda 8 di 8

Il mio modo di mangiare: 

A

Estremamente consapevole: conosco il mio corpo e ho trovato già un'alimentazione che mi soddisfi e supporti al meglio

B

Poco o mediamente consapevole: ho poco tempo e spesso mangio pranzi veloci ed improvvisati. Credo che questo modo di mangiare non sia il meglio che io possa fare per me stessa.

Conferma e invia