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The Healthy Busy Life Blog

7 errori che non ti permettono di vivere in maniera produttiva (e costruire la vita che desideri) abitudini produttività Aug 07, 2022

Quando non riusciamo a fare tutto quello che vorremmo, ci raccontiamo di non avere abbastanza tempo.  La verità e che abbiamo tutti 24...

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5 Steps per riprendere la routine dopo le vacanze abitudini Aug 07, 2022

Per me settembre rappresenta il vero “inizio dell'anno”. In estate prendiamo una lunga pausa, allontanandoci dalla nostra...

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Perchè è difficile cambiare? Ecco dieci ragioni abitudini crescita personale mindset Mar 21, 2022

Perché è difficile cambiare? 

Se mi segui mi avrai già sentito dirlo:

Non possiamo lamentarci di condurre una vita...

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5 idee sbagliate che ti sei fatta sulle abitudini abitudini crescita personale mindset Mar 14, 2022

E se ti dicessi che per rivoluzionare la tua quotidianità devi diventare più abitudinaria?

Le abitudini sono lo scheletro delle...

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Quanto è spaziosa la tua vita? Chiarifica, semplifica ed amplifica! abitudini crescita personale mindset Mar 07, 2022

Ci capita di concentrarci molto spesso su cosa ci manca, invece di focalizzarci su quello che già abbiamo, e che è "di troppo". ...

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Paura di cambiare: come superare il disagio e riconoscere le opportunità nelle sfide abitudini crescita personale mindset Feb 14, 2022

Il cambiamento, in un percorso di crescita, si accompagna inevitabilmente alla paura di cambiare e al disagio che ne deriva. Quando...

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Vegana, vegetariana, paleo, keto... abbiamo veramente bisogno di etichette? abitudini alimentazione Feb 07, 2022

A volte sentiamo di darci delle etichette, anche nell'alimentazione, per soddisfare il bisogno di certezze e sicurezza: se riusciamo ad entrare in...

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Prendersi cura di se stesse: ecco perché il self care non è egoista abitudini crescita personale Jan 30, 2022

Perché ci sentiamo in colpa quando ci prendiamo cura di noi stesse? Perché ci sentiamo in colpa quando togliamo tempo agli altri e ci...

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