Privacy Policy

Freebies

Tutte le risorse gratuite

 

I freebies sono minicorsi, guide e altre risorse - estratti dai miei programmi -  a cui puoi accedere gratuitamente. Scoprili tutti! 

 

Vai ai Freebies

Percorsi Gratuiti

Vision Roadmap


Fai il primo passo per il tuo percorso di crescita personale, crea la tua visione e dai alla tua vita la direzione che desideri tu, non quella che vogliono gli altri. 

VAI AL MINI CORSO GRATUITO

12 Strategie Anti-Procrastinazione


Scopri le 12 Strategie anti procrastinazione per cominciare a vivere una quotidianità in cui raggiungerai, con produttività ed equilibrio, tutti i tuoi obiettivi.

VAI AL MINI CORSO GRATUITO

Risorse Scaricabili Gratuite

Mini-ricettario Detox

Scarica il mini-ricettario gratuito - con ricette per colazione, pranzo e cena - e prova sulla tua pelle i benefici di vivere una giornata detox, anti-infiammatoria e ad alto contenuto nutrizionale, senza rinunciare al gusto (o al dolce)! 

Scarica Gratis il Ricettario

Prenditi cura di te in 3 semplici steps

(anche quando non hai tempo o motivazione)

3 semplici steps per passare da una vita stressante in cui non hai tempo per te stessa ad una vita sana ed equilibrata in cui ti senti energica, in controllo e sicura di te.

Scarica Gratis la Guida

Hai voglia di una sfida con te stessa?

Mindful Eating Challenge

Vuoi fare il primo passo verso una alimentazione consapevole che supporti i tuoi obiettivi e uno stile di vita sano?  Porta a termine la Challenge di 5 giorni e scopri i benefici di una nutrizione Mindful!

COMING SOON

Come funziona la sfida? 

  • La Challenge è gratuita e disponibile in qualsiasi momento: dal momento in cui ti iscriverai riceverai le risorse giorno per giorno, per 5 giorni, per poterla completare! 
  • La competizione é con te stessa: riesci a dedicarti un quarto d'ora al giorno per questi 5 giorni? 
  • A quali domande darai risposta: Quanto pensi che sia mindful il tuo modo di mangiare?Quanto sei consapevole della tua nutrizione? Corri a scoprirlo!

E questo é solo un assaggio!

Scopri tutti i programmi dedicati alla crescita personale, alla produttività e alla nutrizione e fai il primo passo verso il cambiamento positivo!

Cambia la tua vita, un'abitudine alla volta!

Scopri Tutti i Programmi

Vuoi ricevere gli aggiornamenti del mondo di Healthy Busy Life? Iscriviti alla Newsletter!

E resta aggiornato su tutto quello che accade nell'universo di Healthy Busy Life e nella grande Community!

N.B. Puoi annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.