Habits & Mind Evolution Academy

Academy è il percorso un crescita e cambiamento positivo.

Lavorando sulle tue abitudini, il tuo mindset, su organizzazione, produttività e il tuo benessere psico-fisico, imparerai come riprendere in mano la tua vita a 360 gradi, scoprire chi sei e quali sono i tuoi talenti, metterai a fuoco i tuoi obiettivi ed acquisirai gli strumenti per poter raggiungere traguardi sempre più grandi e, nel tuo piccolo, creare impatto. Il tutto con il supporto di una Community di donne fantastiche che diventeranno le tue compagne di viaggio.

Food, Habits & Mind

Rimettiti al centro, semplifica la tua quotidianità e crea spazio per te stessa, lavorando su abitudini, nutrizione e mindset. Rimuovi i blocchi mentali e pratici che non ti permettono di vivere una vita organizzata, in cui ti senti al timone, bene con te stessa, realizzata ed in equilibrio.

Clicca sotto per scoprire quando riaprirà il percorso!

Productivity Evolution

 Impara come organizzare la tua vita, gestire il tuo tempo e prioritizzare. Impara come smettere di procrastinare, evitare le distrazioni e restare concentrata, per raggiungere tutti i tuoi obiettivi personali e professionali ed evolvere in ogni area della tua vita.

E-book Morning Routine

Una guida, in formato e-book, con fogli di lavoro e audio libro, che ti aiuterà a costruire una vita più equilibrata e produttiva, partendo dalla mattina. Perché quello che fai le prime ore del mattino, detta quanto riuscirai a fare e come ti sentirai con te stessa nel resto della giornata. E della tua vita.

Healthy Busy Journaling

Scopri il journaling come uno spazio per ascoltarti, conoscerti, comprenderti, gestire le tue emozioni, riconoscere i tuoi bisogni e i tuoi limiti e cominciare e portare avanti il tuo percorso di crescita ed evoluzione, personale e professionale.

7-Day Reboot

 Programma di educazione alimentare di circa 6 settimane, che ti aiuterà ad adottare un'alimentazione anti infiammatoria ad altissimo contenuto nutrizionale e ritrovare la forma, l'energia e l'equilibrio. Imparerai come purificarti mangiando!

Emotional Eating

Scopri quali sono i tuoi appetiti nascosti ed acquisisci strumenti pratici per imparare a riconoscere e gestire la fame emotiva e da stress e per stabilire una relazione sana con il cibo.

Workshop Lavoro e Transizione Professionale 

Scopri le strategie ed il mindset per tornare ad amare il tuo lavoro che fai o per trovare il lavoro che ami. 

Acquisisci consapevolezza sulla tua situazione professionale e la radice di ciò che ti rende insoddisfatta; comprendi come puoi valorizzare la tua carriera e quali sono gli ostacoli mentali che non ti permettono di crescere professionalmente;  acquisisci strategie pratiche e scenari per comprenere qual è il tuo next step.

Consulenza Individuale - 60 Min.

Durante la consulenza individuale troviamo insieme soluzioni a problemi specifici nell'area della nutrizione, abitudini, organizzazione e produttività.  

Percorso Individuale - 12 Settimane

In questo percorso trasformativo lavoreremo insieme, fianco a fianco, sulle tue routine, abitudini, mindset, nutrizione e produttività focalizzandoci sui tuoi bisogni ed obiettivi specifici. 

Business Consulting

Questo percorso è rivolto a business o liberi professionisti, che desiderano semplificare e creare e ottimizzare i propri processi e sistemi, gestire al meglio le proprie risorse e pianificare adeguatamente non solo i vari flussi operativi ma anche la crescita strategica dell'attività.

Voglio migliorare la mia nutrizione.

Voglio migliorare la mia produttività.

Voglio lavorare su salute e crescita personale.